京造健身



京造健身作为一款便捷高效的健身服务平台，提供丰富多样的科学健身方案，用户可根据个人状况及空间条件，迅速筛选出最符合需求的训练姿势，实现精准训练。坚持日常打卡，助您轻松塑造理想体型。

软件特点

1、用户可在镜中直观观察运动效果。

2、自动调整的运动设定，确保每次训练都带来全新体验。

3、针对不同个体的定制化运动方案，仅需20分钟即可实现显著训练效果。

4、采用20分钟高强度间歇训练，通过Sprint 8模式实现增肌、减脂及代谢提升。

软件功能

科学测评

个性化运动处方

专业明星教练指导

精选健身课程

运动周报

训练数据全面记录

软件优势

1、根据用户运动目标及基础，量身定制科学合理的运动计划。

2、简洁易懂，快速上手，无需前往健身房，每日仅需7分钟高效健身，保障健康。

3、提供陪伴式教学，无需记忆组数与次数，详尽动作指导，避免错误动作导致的身体损伤。